Velkommen til
REBORN BOOST
"Back to her"
Måske kender du følelsen af at vide præcis, hvad du gerne vil ændre, men alligevel have svært ved at få det til at holde. Hvis det var nok bare at beslutte sig og tage sig sammen, havde du allerede gjort det.
Det er derfor, jeg har skabt REBORN – BACK TO HER.
3 × 21 dage. Én transformation tilbage til dig selv.
Måske kender du følelsen af at vide præcis, hvad du gerne vil ændre,
men alligevel have svært ved at få det til at holde.
Du vil gerne spise bedre, bevæge dig mere, have mere energi,
prioritere dig selv og føle dig mere i balance. Du har måske prøvet før.
Måske har du endda haft perioder, hvor det fungerede rigtig godt.
Men så kom arbejdet, familien, en relation, en travl periode eller bare livet,
og langsomt gled du tilbage i de gamle mønstre.
Hvis det var nok bare at beslutte sig og tage sig sammen,
havde du allerede gjort det.
Det er derfor, jeg har skabt REBORN BOOST – BACK TO HER.
Det handler ikke om at fikse dig selv eller blive perfekt. Det handler om at begynde at gøre noget anderledes og skabe nye erfaringer med dig selv, så du ikke bare ved, hvad du gerne vil, men faktisk begynder at leve efter det.
For når du handler anderledes igen og igen, begynder du også at se dig selv anderledes. Du går fra “Jeg prøver at passe bedre på mig selv” til
“Jeg er en kvinde, der passer på sig selv.”
Det er dér, den virkelige transformation begynder.
Du skal ikke overskue resten af året.
Du skal bare tage én fase ad gangen.
Det er simpelt. Og derfor virker det. Hver gang.
MAD · 21 DAGE
Vi starter med kroppen og det fundament, du bygger din energi på.Hver dag arbejder du med minimum 2 liter vand som basis og vælger ét enkelt fokus: mere protein eller mere grønt.
Ingen kur. Ingen forbud. Bare små valg, der giver kroppen mere af det, den har brug for, og som kan fungere i dit virkelige liv.
MOVEMENT · 21 DAGE
Herefter får vi kroppen mere i bevægelse.
Hver dag arbejder du med minimum 5.000 skridt som basis og vælger dit eget fokus: mere cardio eller mere styrke & balance.
Det handler ikke om at træne hårdest muligt. Det handler om at gøre bevægelse til en naturlig del af den måde, du lever på.
MINDSET · 21 DAGE
Til sidst går vi indad. Med RELEASE → RECONNECT → REBORN arbejder du med de mønstre og forventninger, der måske har holdt dig fast. Hver dag lytter du til en lydfil og bruger som minimum fem min. på at skrive og mærke efter. Hvad er du klar til at give slip på? Hvem er du ved at blive?
Her begynder dine nye handlinger at få en dybere betydning.
Det handler ikke om perfektion - tværtimod
Du kommer til at have dage, hvor du ikke får gået dine skridt.
Dage hvor maden ikke bliver, som du havde tænkt. Dage hvor livet kommer først.
Det betyder ikke, at du har fejlet. Du skal ikke starte forfra hver mandag.
Du skal lære at komme tilbage.
For det er ikke perfektion, der skaber transformation. Det er vedholdenhed.
Og det er netop den erfaring, jeg ønsker, du tager med dig videre: følelsen af, at du faktisk kan stole på dig selv.
JEG HAR SELV VÆRET DER
Jeg skaber ikke det her fra et sted, hvor jeg altid har haft styr på min kost, min træning eller mine egne behov.
Jeg har selv haft perioder, hvor motion blev nedprioriteret, hvor min mad ikke var særlig nærende,
og hvor jeg mistede kontakten til det, jeg egentlig havde brug for.
Jeg har også haft et kompliceret forhold til mad i perioder af mit liv.
Så jeg kender følelsen af at vide, hvad man gerne vil, men alligevel have svært ved at få det til
at blive en naturlig del af ens liv.
Det var en af grundene til, at jeg begyndte at arbejde så dybt med identitet.
For jeg opdagede, at jeg ikke havde brug for endnu en regel eller endnu en plan, jeg skulle følge perfekt.
Jeg havde brug for at forstå mig selv bedre og begynde at handle fra et andet sted.
Det er den mulighed, jeg gerne vil give dig med BACK TO HER.
Et REBORN BOOST, hvor du ikke skal gøre det alene, men hvor du sammen med andre kvinder får støtte,
inspiration og et fællesskab, mens du skaber nye vaner og nye erfaringer med dig selv.
Glæd dig til at træde ind i 2027 som "hende"
Forestil dig at gå ind i det nye år uden endnu et stort nytårsforsæt hængende over hovedet
og uden følelsen af, at du skal starte forfra - igen!
I stedet har du allerede:
• skabt vaner, der passer bedre ind i dit liv
• mere energi og bedre kontakt til din krop
• fundet mere plads til dig selv
• fået større klarhed over dine behov
• øvet dig i at være vedholdende frem for perfekt
• fået en stærkere følelse af, hvem du er, og hvordan du vil leve
Det er ikke målet, at du skal være færdig.
Målet er, at du er i gang.
For måske har du brugt lang tid på at forsøge at blive den kvinde, du drømmer om at være.
Måske er tiden kommet til at gøre det på en anden måde. Tilbage til dig.
Tilbage til hende, det altid var meningen, du skulle være.
Helt naturligt.
Glæd dig til at opleve alt dette - sammen med andre skønne kvinder
Du får et komplet, guidet REBORN BOOST-forløb,
hvor vi arbejder sammen gennem 3 × 21 dage med fokus på MAD, MOVEMENT og MINDSET.
Du får nyudviklet REBORN materiale, konkrete daglige fokuspunkter, live undervisning,
Q&A, fællesskab og min guidning undervejs. Og du får selvfølgelig også min bog REBORN,
som danner fundamentet for den identitetsrejse, vi arbejder med gennem hele forløbet.
7 REBORN sessions LIVE
REBORN e-bogen
3 REBORN BOOST lydfiler
Det her handler ikke om at gennemføre perfekt.
Det handler om at skabe nye erfaringer med dig selv og opdage,
hvad der sker, når du begynder at handle fra en anden forståelse af, hvem du er.
For målet er ikke, at du skal være færdig efter de 3 × 21 dage.
Målet er, at du går ind i 2027 med nye vaner, mere selvindsigt,
større tillid til dig selv og en stærkere følelse af, hvem du er, og hvordan du ønsker at leve
Den bedste investering du kan gøre - er altid i dig selv
Du behøver ikke at vente til januar med at blive HENDE - det altid var meningen du skulle være.
Du kan begynde at finde tilbage til hende nu.
Tilmeld dig REBORN BOOST – BACK TO HER -
Vi starter mandag 5. oktober og slutter med en kæmpe REBORN CELEBRATION mandag 7. december
Early Bird prisen er kun 1.444 kr.
Herefter er prisen 1.888 kr.
Early Bird-prisen gælder kun frem til 27/9.